Хочу заниматься спортом дома

Привет всем из Спб. Не сказать что я очень полный, но стало уже тяжело иногда дышать, если немного пробегусь к примеру. Да и врач сказала, что мне надо более активно двигаться. Какой тренажер купить посоветуете?

Если вам надо больше двигаться, то советую вам пока заниматься на улице. Можно начать бегать. Хотя это тяжело очень. Но если рядом у вас есть прокат велосипедов, то это хорошая возможность для вас.

Бег это очень непросто. Надо уметь правильно бегать, выбирать обувь. Я вот к примеру бегать начал только с опытным бегуном. Он мне советы давал по всем вопросам.

В СПб не всегда хорошая погода бывает даже летом. И мне вот к примеру под дождем неприятно находится. Поэтому я думаю что автору темы лучше и правда взять домой беговую дорожку. Необязательно сразу на ней бегать. Можно начать с пеших прогулок. Так постепенно и втянитесь. И кстати вы можете в прокат беговую дорожку https://fitsharing.ru/spb